Oui, les bienfaits de la méditation sont indéniables, nombreux et bien documentés. Par exemple, lorsqu’on médite, on observe sans juger, sans attente. On accepte ce qui est, dans le moment présent. La méditation permet de nous reconnecter à nous-mêmes, à notre corps,...
La méditation à l’école et les bienfaits observés comme enseignante au primaire
lire plus